健康直通车（1~2）（2/2）

3.不开的水不能喝。饮用未煮沸的水会增加患膀胱癌、直肠癌的几率高达21%~38%。

4.长时间储存不动的水不能喝，喝了会影响发育不良，加速中老年人衰老，增加食道癌、胃癌的发病几率。

5.蒸馒头、饭菜等食物的水不能喝，里面含有很高的亚硝酸盐，常饮此水，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

睡前喝水防心梗，起床喝水清肠胃。运动前喝不易累，焦躁疲惫喝醒脑。喝水方式有讲究，不是随便能见效。喝水太快气易胀，不利于身体健康。小口喝水最适宜，不妨可以试一试。几种方法供参考，每日践行容颜好。。

2.网上冲浪，健康防范

溴化二苯并呋喃，致癌从来没商量。常从电脑荧屏出，加强防范有招数。最好安装通气扇，室内通风能吹散。电脑操作时间长，（视网膜）视紫红质会消耗。多食果蔬豆制品、及奶蛋动物肝脏。常饮绿茶抗辐射，补充体内维生素a。电脑摆放很重要，别让屏背面朝人。电脑背面辐射强，左右两侧仅次之。屏幕亮度不宜大，亮度大了辐射强。零度柔和最适宜，为了健康需牢记。几点事项供参考，幸福安康能确保。