二卷 二十七章 亿智慧屋（5）（2/2）

女人就应该整样调整自己的心态，针对自己的现状，跟谐趣靠近吧？

我们有可能成为谐趣吧？答案肯定是“我们能”

1.留心记录你的“事”－－－不仅让你从幽默的角度看待自己，还可以成为你更可爱的理由。

2.观察身边有娱乐精神的人－－－－－观察本事就是享受，更何况还可以学习。

3.问自己两个问题，让你迅速解除笑话太冷而无人理解的.

我为什么这么搞笑？经常赞叹自己

为什么他们都笨得看不出来我搞笑？

4.允许自己偶尔“低人一等”－－－敢于犯傻也是种勇气。

5.全心全力地讲笑话－－－即使笑话本身不够水平，你的态度也让大家爆笑了。

你还说：对健康最有意的是乐，而最有害的情绪很多，其中包括怒、焦虑等等。意思是说，在日常生活中，要经常保持乐观、豁达、愉快的心境，避免情绪内伤。因为愉快的情绪也可使中枢神经系统分泌一肿内啡肽样物质，具有抑制体内自由基的作用。而谐趣会养成健康的情绪，对身体有利。

晨露，你知道吗？我现在对于笑话的书籍看不释手，并且在家里也讲讲笑话，每每想起丈夫听笑话后开心的样子，我就想起了你，你还教我，四个一下子，回避一下子，倾诉一下子，发泄一下子，放松一下子都很管用。晨露，你累了吧？我给你按摩按摩你的双腿。

晨露，你安心养病吧？我相信你不会离开我们的，过几天我还会再来。

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