今天去看腰了，刚到家。（1/1）

好书推荐：阳仙纪我是穿越第一人美漫之超人掮客的战争穿越之长公主有吉复将魔气复苏的世界海贼之挽救就叫文体两开花不负款款情深

腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，算是职业病了，两侧腰部疼了有一阵了，今天去医院看看，和上次比没有什么好转，这次还带上了束腰，让我少坐，多卧床休息，睡硬板床，还让我练什么飞燕式。

如果太严重的话，还要找老中医按摩一下，先观望一下吧。

未来我会尽量努力保持更新稳定，今天先鸽一天，抱歉了。