第三十章 循息呼吸法（1/2）

戌鲁火山，是火山非常密布的火山群地形，这里常年有火山灰以及各种矿物质弥漫，因此氧气极其稀少，很少有动物或者植物能在此处生存。

在离开冰之地狱后，萨诺斯立刻就赶到了戌鲁火山中。

萨诺斯要开始下一个八极天的创造，其名为循息的呼吸法。

在《星游记》原著中，八极天·循息，是在一座火山星球中被第一位通过八颗行星生存试炼的人创出的，那座火山的活火山众多，地表岩浆横布，空气中浓烟缭绕。

正好戌鲁火山地带与描述的一模一样，于是萨诺斯便来了戌鲁火山地带进行循息的创立。

根据星游记对八极天的描述，循息是一种呼吸法，可以控制自我的气息循环并且强化人体的自愈能力。

说到呼吸法，萨诺斯所知的呼吸方法，共有六种。

腹式呼吸法、胸式呼吸法、肋式呼吸法、圆筒呼吸法以及逆腹呼吸法和消命呼吸法。

腹式呼吸法，即吸气时横膈膜下移，腹部高鼓，吐气时横膈膜上移，腹部收缩，属于深度呼吸法。

胸式呼吸法，即吸气时胸部高抬，吐气时胸部平复，呼吸时异常急促，适合剧烈运动。

肋式呼吸法，即吸吐气时肋骨活动。

圆筒呼吸法，即吸气吐气时，胸腔与肋骨、腰间形成筒状，一般人用力的时候会憋气，憋气时便会形成这种形状。

消命呼吸法是这个世界独有的。配合美食细胞使用的特殊呼吸法，能够消除自身的生命气息，让无视觉的动物感知不到自己的存在。