第六章 不给肝炎病毒传播的机会（2/2）

治疗慢性肝炎可以用附子汤为主方，当归四逆汤、小柴胡汤、逍遥散等方剂为配料，疗效很显著的。

2.乙肝患者饮食注意

乙肝患者的饮食应该清淡，应该多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

其次，食物要富含优质蛋白质，乙肝病人如果病情好转，就应该逐步增加蛋白质的摄入，这样有利于肝细胞的再生和修复。可以选用牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等含有高质量蛋白的食物。

乙肝患者要注意补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此可以补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻等。

3.肝炎患者注意不可多吃的食物：

1）罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收。反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是非常不利的。

2）味精，肝病患者一次用量较多或经常超量服用味精，会出现短暂头痛、心慌恶心等症状。

3）各种甜食，糖容易发酵，加重胃肠胀气，易*为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

4）葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。

5）松花蛋，松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松。

6）各种腌制食物，腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，肝硬化患者应该禁忌。

4.日常注意保肝

首先，注意有良好的生活习惯，早睡早起促进健康。熬夜会影响肝病患者的恢复。

其次，注意饮食习惯。主要以素食为主，同时注意“高蛋白、高维生素，低脂肪，糖类随意”搭配最好。

其三，进行适当的体育锻炼，有助于恢复健康。如太极拳，散步，体*。

最后，要定期到医院进行体验。