309.第309章 以养为主(一)（2/2）
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“早上红参端药来让小姐喝，小姐呛到了，才会又咳喘起来……”奶娘几乎十二个时辰伴着无涯，自然知道的一清二楚。
“红参？”
“就是将被喜儿小姐赶出去的丫头。”
“原来是她？”喜儿点头，不由用力瞪了夏陌一眼。瞪得夏陌莫明其妙，暗自腹诽，怎么又赖到他身上？
“喘息很累么？”看着无涯脸上一刻不腿的红晕，喜儿轻声问。段无涯轻轻点头。
喜儿点头，道：“现在，按我说的做。全身放松，记得，吸气时，只能用鼻吸气，不可用口，呼气时，便只用口呼出，另，吸气时肚子鼓起，呼气时瘪下……好，现在慢慢来，一次次做，呼气……吸气……呼气……吸气……好，记得呼吸要均匀、慢而细长，气沉丹田，尽可能深呼吸。对，就是这样……”