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剑仙初步内炼法
陈撄宁口传胡海牙改编
海牙按：剑仙口诀，共分九步，三步内炼法，六步外炼法。内炼法包括采气诀、炼气诀、养气诀三步；外炼法主要是讲择地、筑室、运气、御剑等法诀。
一
五更星未灭，缓步出山门；昂头向东立，解带宽衣襟。
鼻吸一口气，直入丹田中；周身用神力，吐出疾如风。
先似一枝箭，后如一条线；既要准于冰，又要白如链。
气出须紧急，不可松与缓；两眼定jīng光，万事都不管。
神气扭成团，攸忽乾坤塞，山林yīn寂寂，闪电出眉端。
炼士莫惊恐，气坚神不动；就此起杀机，一意频吞送。
rì出阳光生，停功归静室；舒体任逍遥，一段功夫毕。
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