第二十八章 王爷爷的教导（下）（2/2）

每天还是老样子，三个来回，几套拳法，不同的只是外在的条件和主人心境。早起的路人似乎也习惯了这个来回奔跑的少年，一切都是那么自然。

3公斤的护腿确实比原来那个难了很多，适应起来也花了好多时间，还好有前面打下的基础，不然自己肯定受不了的。尤其是开始的几天，每天晚上躺在床上的时候，都腰酸背疼的，特别是早晨起床那会，腿疼的不得了，好多次都想放弃，好好的睡一觉，可又一次次的坚持下来。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨，怎么能见到彩虹呢。

8月30号，开学前一天，周文轩又站在了那棵大树下，今天又要测试了，这比上次还要困难的多，不过总要试试，看自己和目标还有多少差距，有了清楚的了解，才能更好的努力。老人依旧是笑呵呵的。“不错嘛，这半个月的训练看起来又强壮了几分呢。”“是啊，身体比以前好多了，这可都是您老的功劳呢！”周文轩恭维道。“呵呵，我不过是提了些建议罢了，还是你自己努力的结果！这功劳我可受之有愧啊！”老人倒是很谦虚，不过看的出来他是很高兴的。

又是熟悉的测试。第一趟，十九分钟；第二趟，三十分钟；第三趟，四十二分钟。还是没有达标准。周文轩倒也没有像上次那样沮丧，他知道自己差的只是时间，并不是自己努力不够。老人也满意的点了点头。

“休息一下，一会再做最后一个测试，这次训练就可以圆满结束了。”周文轩一听愣了愣，这么快就结束，时间过得还真是快，马上就要开学了。开学了自然没有那么多时间这样锻炼了，虽然早上还是可以早起，不过却很难这么全身心的投入了。

“王爷爷我们这就结束了？不继续了吗？我感觉自己还能多增加点负荷量呢！”周文轩说道。“呵呵，你小子准备干吗？你现在的身体已经非常好了，只要平时坚持锻炼就可以了。难不成你还打算去打职业拳赛呐！”老人开玩笑的笑道。是啊，自己本来就是打算把身体锻炼好就可以了，又不是准备去当运动员，干吗这么拼命啊！要知道，自己还有好多事要去做呢！就像王爷爷说的，只要以后每天坚持锻炼就是了。

“噢，我知道了。我会坚持锻炼的。”周文轩道。“恩，要知道贪多嚼不烂啊！凡事都要有个度。再增加负担的话对身体就不好了，要知道许多运动员可都是一身暗伤呢。都是负荷太多，运动过度导致的。”“我知道了，王爷爷，我一定会谨记您的教诲的”周文轩感谢道。“恩，自己知道就好。我们进行下面的测试，你把护腿摘掉吧。”周文轩闻言摘掉了护腿，跳了跳感觉身体一下子轻松了好多。仿佛置身云端一样。

“知道我要你测试什么了吧？”老人笑着问道。“恩，知道了。”“好，老规矩，开始吧。”老人话一出口，周文轩就飞快地跑了出去。只感觉浑身都轻飘飘。三个来回，没什么感觉就跑完了。重新站在树下，周文轩丝毫没有气喘，就好像出去散了一会步一样。

看着回来的周文轩，老人把表收了起来，“这次跑的不错，想知道自己的结果吗？”“恩，很想看看自己进步了多少呢。”周文轩一脸期待的说着。老人笑呵呵的把结果报了一遍，周文轩听了一阵发愣。直到老人走远，才反应了过来。第一趟，八分钟；第二趟，十分钟；最后一趟，十二分钟。自己进步还真是大啊！比半个月前提高了整整一倍，就算前世的时候，自己也跑不出这个结果啊！

一阵激动，难以言喻。这都是那位神秘老人带给自己的啊！看着那逐渐模糊的身影，周文轩忍不住喊道：“王爷爷，谢谢你！”远处的老人笑了笑也没有回头，仍旧晃悠悠的走着。

今天八月三十号，明天就开学，周文轩总结着这个暑假的收获，心里还是一阵激动。复习完了高中的知识，熟悉了好久没弹的吉他，练完了唐代书法家的字帖，更把身体也锻炼的健健康康的了，每一件都是高兴的事情。怎能让人不激动呢！

就连周宇铭夫妇俩也是整天笑呵呵的。儿子每天的努力他们都看在眼里，成果也看在眼里。每天看着他慢慢壮实起来的身体，还有什么比这更让人高兴的呢！孩子的健康，是每个父母都期望看到的。