第六章 修行开始【踏上修炼之路】（2/2）

看来文爷爷设定的标记并没有进入猕猴的领地，要不然我肯定受到了猕猴群的围攻。想到此处，少阳咧嘴一笑。

刚完成十次训练，文爷爷的声音从后面传来。

“不要停下来，缓缓的走一走，放松下肌肉。来，到我这里来，我教你一篇吐纳的口诀。”

“什么口诀？厉不厉害？”少阳满怀期待的看着文爷爷。

“这篇吐纳的口诀叫《天蛇吐息》，传说是从远古练气士流传下来的，对人体的修炼有很好的促进作用。来，盘膝做好，面对朝阳，四指重叠，拇指相扣，将双手置于肚脐丹田处，跟着我做。”文爷爷边说边做示范。

少阳有样学样，很快的掌握了要点。文爷爷在一旁看着微微点了下头。

“天体星修炼体系重在炼体，而对气的应用比较粗糙，对神的修炼更是无，这是修炼这一体系的不足之处。家主，乃陆家后人，一生都在着力改变现今的修炼体系，可是受到了一个神秘组织的阻扰，不能随愿，实乃憾事。少阳乃家主之后，更应该肩负起这个职责，来改变人们的修炼体系，让远古的练气修炼体系能进一步的改变人们。少阳，你愿不愿意？”

“我愿意，我会继承父亲的衣钵，让正确的修炼体系重临天体星。”少阳扬了扬自己的小拳头。

“好，接下来，我给你讲解一下所谓的‘气’。气分为两种，一种叫‘外气’，另一种叫‘内气’。‘外气’又称呼吸之气，用以人体维持生命活动；而‘内气’又称内功之气，它是在炼体达到一定阶段，由血肉衍生出来的一种本源气，可随人的意识在体内运行的一能量流。内气可循经络运行全身，内及脏腑，外达肢节，温养肌肉脏腑，润泽筋骨皮毛，能调和发挥人体的潜力。”

“那要到什么时候才能出现‘内气’啊，文爷爷？”少阳满是遗憾的对着文爷爷道。

“那得看你努不努力了，你如果努力的话相信很快的你就会拥有内气的。接下来我给你讲下天体星的炼体境界，炼体有三大部分九大境界，三大部分分别是外壮篇，内壮篇，调和篇。外壮篇对应炼体一重炼皮境，二重炼肉境，三重锻骨境；内壮篇对应炼体四重洗髓境，五重换血境，六重易经境，七重通脉境，八重百窍境；调和篇对应炼体九重合一境。你现在还没入门，如果你进入炼体四重有机会获得属于你自己的内气，好好努力吧！”文爷爷轻轻地拍了拍少阳的肩膀以示鼓励。

“嗯，我会的！”

“那好，接着进行训练，围着这个石墩蛙跳二十圈，然后抬起这个十斤小石锁举过头顶一百下，下蹲一千下。你要在午饭之前把今天的早课做两遍，听到了吗？”

“是，文爷爷！”

“那开始吧！”

钟灵山变得热闹了了许多，看着少阳努力的样子，文爷爷脸上露出了欣慰的笑容。