十四：铁杵不磨不成器，顽石百炼方成钢（1/2）

源凌每天仍然扎着马步，听着武教头王平的“谆谆教导”，有时与王小虎瞎扯淡两句，不过也是源凌占王小虎的便宜。王小虎也是一个憨厚朴实的好孩子。

源凌的训练进程也在不断地改进。

马步是学习拳法的基础，源凌每天都必须做。除此之外，为了练习爆发力，源凌这一次是动真格的了。

“一千米，跑。”

随着王平的一声令下，源凌从王平身边跑出，跑到直线距离五百米的地方又立刻返回。

“慢，太慢。根本无速度可言。”这是王平看到源凌跑到结果后直截了当下的结论。

“你以为我让你跑步真是仅仅为了练习你的速度？外家功讲究稳扎稳打，跑步可以锻炼你的耐力，平衡你下体各个机体之间的和谐。随着速度的不断加快，最重要是能联系你的爆发力。想着与人对敌时，敌人尚未出招，我们已经将敌人打倒，这是什么样的速度？敌人打你一拳，你毫发无伤；你打敌人一拳，对方吐血身亡，这是什么样的爆发力？”

源凌对外家功有了更深刻的认识。

源凌做了三个沙袋，共二十公斤。两个分别绑在了腿上，还有一个做成了马甲的形式，穿在了身上。

从今天开始，很多弟子都会看到一个疯子在不知疲倦地跑着。

汗如雨下又能怎么样，能比得上自己受到的屈辱？跑断了腿怎么样，无能的心碎不是比断腿更让人伤心吗？听到别人讥讽自己是疯子又怎么样，我是疯子但我还保持着头脑的清醒。

不仅跑步，源凌还做了一个大沙袋，吊在了一棵树上。在沙袋前扎着马步开始向沙袋猛锤，这是纯身体力量的冲击。源凌刚开始时一不小心，扭着手了。由于没有把握好出拳的速度和角度，一拳打在沙袋上，受不了沙袋给予的反冲击，受伤了。

····················································

不知不觉已经半个月，时间就这样很快过去。

····················································

源凌发生了很大的变化。看上去比以前高大了许多，身体也壮了不少。如果他只穿着一身贴身短衣的话，你甚至能感受到他从身体里面渗漏处的爆发力。原来白皙的面庞由于在阳光底下的暴晒也变得相对黝黑。五官看起来更加锋利有型。

“今天是王平武教头叫我外家武功的时候了吧”源凌站在一颗树木下默默地想着。

王平武教头来了，一身黑sè紧身衣，干练老成。来到王平面前上下打量了一下王平，露出了满意的笑容。

“外家武术博大jīng深，虽没有内功那样受人欢迎，但打出的威力绝对不比内功弱。由于学习外家功太苦，这近乎是对自己身体的摧残，所以一般有钱的富庶之家是绝对不会让自己宗族的族人学习外家功的。学习外家功这条道路上艰难而漫长，需要付出极大的代价。但这一切都不能代表就没有外家功大成者。一千年前，在大汉皇朝有一个叫做卫青的外家功夫的高手，据说一拳把一座小山峰打的山石俱裂，飞沙走石。后来由于大汉皇朝与北方少数民族控制的蛮族王朝发生了冲突，据说卫青曾经一人深入蛮军军营，徒手撕马，单拳劈人，给敌人以重创。”

王平讲到卫青时满是崇拜，源凌听到还有这么厉害的外家功修炼者也是狠激动。当然这卫青只所以受到学习外家功的修炼者推崇还是因为他是所有学习外家功的修炼者的鼻祖。