第二十二章 邦尼老大（2/2）

等所有人都找好了对手，徐教练就把他们安排在不同的场地上，然后让他们开始训练。

邦尼站到苏尚对面，说道：“我不知道你的底子如何，不过，学过什么就尽管使出来吧。”

其实昨天就学了几个进攻和防守的动作，都是一些基本动作，就算没教，苏尚之前为了跟田彬过招，也在网上查过一些，基本上大同小异。

苏尚做好准备动作，叫道：“来了！”一拳平平挥去。

邦尼动也不动，待拳头快到面门时，苏尚一慌，急忙向收手，哪想胸口一疼，已然中招。他被这么一下，立时疼得眼毛金星。

邦尼叹了口气道：“你这样一拳身体上漏洞大成这样，那也就算了，打到一半还收拳。打拳就不要怕自己受伤，也不要怕把别人打伤。嘿，你听到我说话了么？”

苏尚咬着牙回答道：“听…到了…”

邦尼往旁边一看，才想起来他忘了最重要的事情。苏尚是新生，还没进行过抗击打训练，被自己这么一拳，铁定吃不消。他暗叹一口气，把苏尚从地上拉起来，问道：“疼不？”

“不疼！”苏尚倔强的说。

邦尼一笑，道：“那我轻一点，不过抗击打训练也是很重要的环节，我在这就顺便也帮你练了吧。”

苏尚活动了一下四肢，笑道：“好的。”

邦尼从一旁取来了一对拳击手套带上，说道：“这样对你的训练也有好处。”说罢把手套带上，示意苏尚继续。

苏尚知道太阳下山后，自己的身体自然会完全修复，所以他也不担心会受什么伤，虽然痛点，不过咬咬牙就挺过去了。

两人就这样一来一去的训练着，邦尼面对苏尚毫不手软，丝毫不放水，直到邦尼一拳打中了苏尚的鼻梁。这一拳说重也不算重，苏尚鼻子里不知伤到了什么部位，鲜血竟然止不住的涌出来，徐教练拿来冰块的纸巾，纸巾堵着鼻子，冰块敷着。

其他学员见到这一幕都暗自庆幸邦尼没有选择和自己一组，不然的话，哪还有活路…

等到苏尚鼻子舒服些了，坐在一旁休息，邦尼走过来说道：“我来给你总结一下你刚才的问题。首先在实战中，你下颚一定要往回收，如果手来不及防御，就用额头来接他人的攻击，那样会比你用鼻子来顶要舒服多了。”

苏尚把下颚往里微收，眼睛向上翻起看着前方，眼神中立时表现出一股狠劲。

邦尼笑道：“就是这样！同时我击打到你身体其他部位时，你都要躲避一些柔弱的部位，用其他部位来接过我的攻击，同时被攻击的部分要把肌肉绷紧，这样才不会受伤。”

苏尚皱眉道：“你怎么不早告诉我？”他鼻子还用纸巾堵着，声音听起来怪怪的。

邦尼装出无辜的样子，说道：“我并不知道你的水平嘛。我以为你早就知道的。嘿嘿，还继续吗？”

苏尚跳起来，把鼻孔里的纸巾丢进垃圾桶，叫道：“继续！”

到中午吃饭的时候，苏尚已经是全身青一块紫一块了。苏尚喘了口气，便要约邦尼中午一起吃饭。

“我中午一般不习惯吃饭的。”邦尼说道，“运动完都吃不下东西。”

苏尚笑道：“我也是，那去喝点饮料吧，算我的。”

邦尼这次倒是很愉快的答应了。中午两人喝了点东西便在一起讨论拳法上的问题。以前跟田彬一起的时候，田彬其实就是在揍他，什么都没有指导过他，两人完全是靠血之源的力量提供的反应，见招拆招。现在跟邦尼在一起，学到的更多是实战技术和身体各方面能力的训练方法。

下午两人继续拆招，邦尼虽然带着手套，不过打过来的拳依然是又快又狠，苏尚身上四处挂彩，惨不忍睹。当然，这个彩不是红sè的，而是青sè的紫sè的。

到了晚上，跟邦尼和同学们告别之后，苏尚疼痛了一天的身体终于随着夕阳的余晖一扫而尽，轻快的回家去了。

接下来的数个星期，每天都是单调的训练，体能训练，抗击打训练，反应训练，实战训练，无论训练多么辛苦，无论白天体力多么透支，每当夜晚到来的时，苏尚都能迅速的恢复。

他发现，白天到晚上，晚上到白天，这两个时间点能让他的体会非常快速的恢复，所以他就可以不顾一切的透支自己的体力，白天训练完，晚上又跑数百公里的路，因为在早晚的时间点上，你活动得越多，恢复时的感觉越是让苏尚着迷。苏尚已经开始沉迷于这样的感受，以至白天和晚上的辛苦训练都成了苏尚每天的必修课。

不过这样无聊，乏味，但却让人沉迷的rì子并没有过多久。

三个多星期后，一件事情让苏尚全身都紧张起来，确切来说，是兴奋得紧张起来。