第四十章 训练开始(1/2)
() 离上一次的比赛不久,学校也结束了这一学期的学习,进入了假期。而此时,云夜高中篮球部的队员们都没有在自己的家里面享受假期的美好,他们必须为了假期结束之后就到来的全国大赛做准备。因此,他们聚集在了学校后山的山脚下,不过,这一次月龙教练没有出现,因为这一次的训练和月龙教练没有多大的关系,主导人是杨皓。
杨皓站在众人的面前,一脸悠闲地伸了伸懒腰,随后说道:“天气挺不错的嘛,呵呵!也挺适合训练的,不过我丑话先说在前面,在接下来的时间里,没有办法坚持下去的人,就自己离开。而且,对我所制定的训练,不允许有丝毫的异议。我所能保证的,便是在这个假期结束之后,你们实力的提高!”
“放心吧,不会有异议的,有什么就快点开始吧!”雷斧大大咧咧地说着。看他的样子,他已经等不及了,等不及让自己的实力得到提高了。
杨皓看了看自己身前的众人,发现他们每一个人此刻都是斗志昂扬的,并都对自己充满了信心。相比起这些人,关昊的神情就比较严肃了,或许是因为他比其他人更加的渴望实力,反而变得内敛了吧。
“好了,现在宣布第一个训练!你们面前的这一条山路蜿蜒曲折,凹凸不平。如果把跑一个来回的山路的运动量换成在平地上的运动量的话,至少相当于你们慢跑五千米的运动量。现在,我要求你们在这条山路上来回奔跑,十次!”杨皓的话语刚刚以出口,他面前的众人就有些乱了。甚至还有人开始窃窃私语,说着“不可能”之类的话语。
“体能训练吗?”关昊心中暗自思考着,“也是,我们的体能虽然可以支持不短时间的比赛,但是如果我们学会了‘释源’之后,能够使用多久呢?”
“立刻开始,不愿意的人就不用参加接下来的训练了!”杨皓看见众人这个样子,皱了皱眉头,随后突然大声地呵斥了一声。众人才不情不愿的动了起来,在众人都离去之后,杨皓的嘴角才慢慢的露出一丝的笑容,低声地自言自语:“一群白痴,没有发现在你们自己抱怨的时候,那几个家伙已经跑出去不少距离了吗?”
杨皓口中的那几个家伙自然就是云夜高中的几个主力球员,关昊、吕杰、明诚、左宇还有雷斧。这五个人在杨皓宣布完第一个训练之后不久就开始了奔跑,他们或是明白杨皓的想法,或是对杨皓盲目的崇拜,或是憨憨傻傻的,不管怎么样,他们的目的都只有一个,那就是变强!没错,就是变强!
太阳慢慢的爬到了天空的正zhōng yāng,杨皓坐在上路开始的地方,不知道从那里取出来一个茶壶,一直品味着清茶的美味。当他放下手中的茶杯,关昊等人已经又一次从他的面前跑过了。这已经是第六次来回了,即便是云夜高中的主力球员关昊等人也开始大口地喘息了起来,更别说其他普通队员了,倒是雷斧这个大个儿看上去还jīng力充沛的样子。
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