第一百零三章 采访录二（2/2）

又跑题，打住。

“据著名人士介绍，完整的舍宾体系是从五个方面来完成对人体美的塑造的，它包括健康、静态形体美、动态美、气质内在美和服装、发型、化妆协调配合的整体美，所以要调动音乐、舞蹈等诸多手段来训练，伴着柔美的音乐，轻轻挥舞起丝巾，跳一段神形兼备的舍宾舞蹈，即陶冶了情操又有健身之功效，何乐而不为？”这是我们女主持的精彩道白。

“那么请问许莉女士，练后的收效是怎样的呢，能否跟电视机前的观众们谈谈。”女主持微笑转头问道。

“每周两次的舍宾课我从来没缺席过，几乎每节课我的体重都要减1斤左右，看着电子秤上的数字逐渐变小了，我心里的高兴劲就甭提了。”一副无比幸福的模样。

许莉还说到了去年的冬天，自已的体重已经稳定在120斤左右，直到现在。她告诉我们，舍宾是让身体各个部位都达到标准，可不是单纯的以瘦为美。

“我的小腿缺乏肌肉就带上沙袋练，锻炼上腰就用小哑铃，赘肉没了也没有出现松驰的现象。”她兴奋地将裤管摞起，露出修长而紧致的小腿。

晕，这种展示可头一次看到，她可以去做美腿模特了。

她说，由于之前怕不成功，没敢告诉周围的朋友，但是人一天天苗条起来，终于被大家逼问出了原因。

“那种不得不说的心情特别爽。”她一脸的得意易于言表。

在她的影响下，单位又有两个同事加入了舍宾的队伍，去年年底，自已还被俱乐部评为优秀学员呢。现如今来到这个城市，更使她没有想到的是，尽然还要上电视。

她激动而质朴的话语，再次感染了在场的每一个人，为她鼓掌！

“那么许莉女士，你进玉龙舍宾时的测试又是什么样的一个状况和数据呢？”女主持的眼中，流露着许许的赞赏与期盼。

正如我在会员文件夹中看到的那样，许莉的体型在来我部时，已达到了舍宾完美程度的三级，也就是说，除非要做专业模特，不然这已经很标准了。

“其实练习舍宾，瘦身是其中最显著的收获，此外在饮食习惯和心态上也有了潜移默化的改变。”她的微笑中，难掩得意和那份说不出的喜悦。

她回忆说，一位来自俄罗斯的教练给第一天练习舍宾的学员提的建议：洗木桶浴能让身体完全放松；注意饮食，可以吃一些绿色的苹果。

“当时我的身体已经很累了，可听到教练的话，木桶浴、青苹果，这些形象一下子就出现在脑子里，那种感觉特亲切。”她嚼玉般言说着。

没错，做为半个教练的我，也喜欢这种有规律、成体系的健身模式，感觉每一步有人指导和监督，心里特有底，而这也代表了很多舍宾女性的心声，不是吗。

“舍宾的锻炼是‘两天打鱼，三天晒网’，给身体足够的休息，而不是一味的坚持再坚持。我就喜欢它在锻炼时能够自控，针对性很强。”许莉总结地说道。

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