步法训练（2/2）

（四）、注意身体的配合：身体的配合是指在步法运动时身体要动起来。不要呆板。身体要时时与步法运动做反方向的不定向的瞬间失控状态。比如前脚横挪后脚前移这时前脚横挪的瞬间身体就要向同方向倾斜、“歪倒”。只有身体与步法配合协调了腿部才能从体重的负担中解脱出来自由、快的运动！

说步法

步法奥妙在节奏不识节奏枉为功

前步似踩又似踏后步似甩又似蹚

疯牛怒虎气势雄全凭节奏建奇功

玩得节奏真谛后再探整体行动功

后驱逆行指腿脚摇臀荡胯似秋风

说步不仅指腿脚全身配合总相宜

突立止猛扑到气势浑雄使人惊

两拳相交不为能大形过位方英雄

千古传艺说绝密不传步法是其中

劝君学拳多识步仔细玩味得精髓

说难不难难亦难不得耳聆亦枉然