第二十九章：末世初期8（2/2）

等她反应过来的时候，他们已经走了。李天琪从空间里拿出早就抄录好的一个能锻炼任何人体能的功法，递给南南和南妈妈。

“南南，干妈，这是我在国外的一个古玩市场淘到的，我自己试了一下么，真的挺有用的，练了之后真的能增加体能体制，本来就打算过段时间拿给你们练，但是现在外面这么乱，你们还是现在就开始练吧。就根据这个图片画的练就好，每一个动作都要练的和图片上的一模一样才有用，但是练的途中很幸苦很累，可能很难坚持下来，但是练下来真的很有用。”

“嗯，你给我们把，我们练。”南南和干妈同时说到并且声音很坚定。

“因为我之前练过，南南，干妈你们看我的动作做就好了。既然你们决定学，那我可是会很严厉的噢。”

在她们轻轻点了头之后，她就开始按照图上的开始教她们第一个动作。“先把腿像我这样张开，再把手这样摆放着。”

“南南，你的动作有点不准，手应该再往上放点，腿伸直，你先保持这个动作半个小时，我再继续帮你纠正。”

“干妈，您先看我是怎么做的，我的手是这样摆的，嗯，对了，就是这样，干妈你先保持25分钟。”

.......

“干妈。南南，你们以后每天练这个动作练上一个小时，慢慢的向图上的靠近。”

一个上午就在她不停的纠正中这样过去了。