第2432章 距离你！就剩014秒的距离（1/2）

第2432章 距离你！就剩0.14秒的距离

青唐城。

最终成绩——

谢文君13.04。

张红林13.47。

范姜13.50。

……

也就是说。

张红林也因为这一场成绩直接达標了。

只不过现在的比赛意味著你达標了，也不能稳稳的拿下晋级名额。

还是要看最后有多少达標选手才行。

这也是新制度改变带来的变化。

不过。

可以看得出来，张红林能够直接达標也很开心。起码意味著她有机会踏上鸟巢，不是吗？

对比那些连机会都没有的人。

已经很好了。

然后到了女子200米。

女子200米方面。

其实能看的也就是陈娟和韦勇丽。

其余的人可以说连达標的可能都没有。

这真不是看不起其余人。

23秒20。

几个人能做到？

別说国內。

整个亚洲。

能够达標这个成绩的人。

都没几个。

在原本时间线上，咱们国家最快的也就是韦勇丽23秒39。

就这成绩距离23秒20差了大概还有4个档次。

即便是放眼全亚洲来看。

能够直接达標的人员只有三个。

一个是维克托里亚·扎伊比基纳。

她的最好成绩是22秒77。

而且这一场的最好成绩接近1米的逆风。

可以说硬实力还能往前提高一些。

如果说这个92年的选手，还让你觉得亚洲还有这样的选手……

排在第二的更是夸张。

起码在2015年的时候看这个成绩。

相当夸张。

因为这名选手她是98年的人。

也就是说。

她还得再过四年才年满20岁。

现在才16岁呢。

这傢伙就能跑出23秒03的成绩。

这个选手的名字叫做，萨尔瓦·伊德·纳瑟，巴林选手。

而且她最擅长的竟然还是400米。

200米指的是兼项。

第3个人就是小日子的选手，福岛千里。

她今年的最好成绩是23秒11。

也在达標线之內。

是的，你没听错，全亚洲在原本的时间线上只有三个人能够到这个达標线以內。

所以。

你可以看到亚洲200米在世界舞台上的弱势。

好在这个时间线上，陈娟和韦勇丽都纷纷破局成功，她俩的成绩都在23秒以內。

自然可以轻鬆晋级，拿到晋级资格。

因此这一场200米的选拔赛对於她们来说根本就没有选拔的意义。

因为国內的標准是这样，即便是有选拔赛，即便是你选拔赛能够获胜，但是因为国际田联有標准，你无法达標的话，那还是只能让达標的选手去。

所以。

为了不出现这么尷尬的情况。

还是在合理的一年范围內儘量达標比较好。

否则的话，即便是你贏了了选拔赛。

你也没有参加大赛的资格。

最终200米，进入决赛的名单为——

陈娟，韦勇丽，孔令薇，袁奇奇，葛曼奇，梁晓静，林慧君，王宣，程冲。

你可以看见，不仅仅是女子100米。

现在200米的方面。

又过了两年。

莫斯科之后又是两年过去。

之前那些小丫头又再次成长。

一个一个都进入了，开始挑大樑的年纪。

即便是比较年轻的葛曼奇和梁晓静。

前者已经到了17岁半。

梁晓静更是已经在几个月前年满18。

那她们开始出一些成绩也很正常了。

毕竟在原本的时间线上。

梁晓静。

200米。

就是全国第三。

在莫斯科的时候，两个人还是16岁的小姑娘。

现在就已经成年了。

这也就是时间的力量。

尤其是在年轻人的身上。

两年的时光对於一个成年人来说可能没有多少变化。但是对於未成年人来说……

两年可能就直接从一个女孩儿彻底变成了成年人。

起码在身体的发育上开始进入成年的阶段。

开始逐步进入成年的巔峰。

这两年这些人都把国內的舞台给杀烂了。

其余的国內传统系选手和她们根本就不在一个维度上。

陈娟和韦勇丽通常是要出去跑钻石联赛。

那么其余的一些小傢伙就负责跑洲际比赛和国內的比赛。

这简直是把其余的选手跑得哭爹喊娘。

尤其是在国內比赛的时候。

这些人虽然年纪小。

跑起来那叫一个不讲武德。

根本不知道什么叫做尊老爱幼。

根本不知道什么叫做论资排辈。

就是往里搞。

就是往死里冲。

跑的那些国內的选手，看到这些小屁孩儿，私下里都要吐槽一句——

真是一群活土匪。

完全不讲情面呀。

其实这是废话，人家又不是和你一个体系培养出来的人和你讲什么情面？

用葛曼奇在接受採访时候说过的话。

我和她又不认识。

留什么情呢？

没什么情面可讲啊。

这话。

真是实在。

太实在了。

“好了，因为这200米的比赛即將开始，我们可以看到一群熟悉的生意，已经走上了比赛场地。”

“当年在莫斯科的小姑娘们已经渐渐的都成长了起来，她们在国內的战绩这几年相当的彪悍。”

“我估计她们也很迫切，想要用一场国际的大比赛来证明自己。”

“来宣告自己，她们已经长大了。”

“好了，分组情况已经出来了。”杨剑看著导播提示道：

“第1道程冲。”

“第2道王宣。”

“第3道梁晓静。”

“第4道陈娟。”

“第5道韦勇丽。”

“第6道葛曼奇。”

“第7道孔令薇。”

“第8道袁奇奇。”

“第9道林慧君。”

“一共8位选手看看她们能否爭取在这最后的大赛期间达標，或者是跑出更好的成绩，让自己在达標线里更稳定，拿到参赛资格的可能性更大。”

“这一枪非常重要，尤其是那些差点就达標了选手。”

“准备了一个特別好的达標机会。”

“如果能在这场比赛达標，对於后面自己参加大赛也是大有好处。”

“多一个歷练的机会。”

“希望我国的小將们可以抓住这个契机，爭取这一枪更多的人进入23秒20的达標线。”

杨剑和李韜说完。

比赛就开始了。

“各就位”的指令穿透稀薄的空气，9名选手同时俯身，双手撑地的瞬间，陈娟的动作与其她人形成了鲜明反差。

传统选手的双臂伸直，掌心完全贴紧跑道，指尖朝前呈“平铺支撑”。

而陈娟的肘部刻意弯曲至120°，双手握拳，仅用指节触地，手背与跑道呈30°夹角——这就是她標誌性的“曲臂起跑”。

通过缩短手臂支撑长度，將身体重心前移5厘米，为启动瞬间的爆发预留更短的发力距离。

现在人人都知道了。

这是她的標誌性动作。

只见她的身体姿態像一头蓄势的猎豹，臀部抬至比肩线高2厘米的位置，双腿膝关节弯曲角度略大於其她选手，前腿膝盖几乎贴近地面，后腿脚掌完全踩实起跑器踏板，脚踝紧绷如拉满的弓弦。

身旁的韦勇丽则保持著標准的“直臂起跑”，双臂伸直撑地，身体重心稍靠后，试图以“稳启动”应对高原可能带来的发力迟滯。

第五道的梁晓静双手间距略宽於肩，掌心贴地时指缝微微张开。

这是她习惯的“宽距支撑”，意在增强启动稳定性。

孔令薇是典型的“紧凑式直臂起跑”，双臂伸直但间距窄於肩宽，手肘绷得笔直，几乎没有弯曲余地，身体重心压得极低，肩膀快贴近地面，后腿脚掌只踩住起跑器踏板的三分之二，这是她习惯的“短距离爆发”姿势，试图在启动瞬间靠爆发力抢占身位。

葛曼奇则是“自然式支撑”，双臂伸直撑地，掌心隨意贴在跑道上，手指自然分开，没有刻意紧绷，身体姿態相对放鬆，臀部高度適中，双腿弯曲角度稍小，看起来更像是在適应赛道节奏，而非急於爆发。

第八道的袁奇奇採用“窄距直臂起跑”，双手间距刚好与肩同宽，手肘微带一丝弹性，没有完全锁死，她的头部偏向左侧，似乎在留意身旁的孔令薇，臀部抬得比梁晓静略高，前腿膝盖离地面约10厘米，启动前小腿肌肉微微颤动，在激活快肌纤维。

第九道的林慧君是“低重心直臂起跑”，肩膀压得比所有人都低，几乎要碰到跑道，双臂伸直撑地时掌心略微內扣，身体重心完全落在双臂与前腿之间，后腿膝盖弯曲角度极大，脚掌完全贴实踏板，显然是想靠低重心减少启动时的空气阻力。

程冲则是“保守型直臂起跑”。

双臂伸直撑地，动作標准却略显僵硬，掌心贴地时用力过猛，指节泛白，身体重心靠后，臀部与肩线齐平，前腿膝盖离地面较远，显然对高原启动的发力把控不足，想先稳过启动阶段再加速。

“预备——”

电子口令的声音落下。

赛场瞬间陷入安静。

陈娟的曲臂支撑开始出现细微变化，肘部弯曲角度缩小至110°，指节发力按压跑道，带动肩部微微下沉，整个上半身像被压缩的弹簧，隨时准备弹射而出。

此时她的呼吸刻意放缓，每一次吸气都浅而短，避免胸腔过度扩张影响核心刚性。

韦勇丽的臀部微微颤动，这是她启动前的习惯动作，通过小腿肌肉的微颤激活快肌纤维。

梁晓静则死死盯著前方10米处的地面標记，试图用视觉聚焦稳定心神。

嘭————————

枪响的剎那。

陈娟的“曲臂起跑”优势瞬间爆发。

她的肘部以0.01秒的速度快速伸直，指节脱离地面的同时，后腿脚掌猛蹬起跑器，股四头肌的爆发力顺著曲臂支撑形成的“短力臂”瞬间传导至全身。

传统直臂起跑的力量传导需经过“手掌-小臂-大臂-肩部”的长路径，而曲臂起跑直接缩短了这一过程。

让爆发力输出延迟减少0.005秒。

她的身体几乎是“弹”出去的。

第一步就抢占了微弱优势，躯干前倾角度达到35°，远超其她选手的30°，像一道黑色闪电，瞬间撕开了起跑线上的僵局。

韦勇丽的启动同样迅速，直臂支撑带来的稳定让她的第一步步长精准，但爆发力传导的延迟让她比陈娟慢了0.01秒，起跑后瞬间落后半个脚掌的距离。

梁晓静的宽距支撑虽稳，却因高原空气稀薄，启动时的呼吸节奏出现微小紊乱，第一步落地时脚掌轻微滑动，步频稍显拖沓。

孔令薇和葛曼奇几乎同时启动，两人的直臂起跑动作標准，却缺乏陈娟曲臂带来的爆发衝劲，只能紧紧跟在第一梯队后方。

启动后3米，陈娟的曲臂优势进一步放大。她的手臂摆动方式与起跑动作形成完美衔接，曲臂起跑后，双臂自然保持90°弯曲摆动，无需像直臂起跑选手那样经歷“直臂变曲臂”的调整过程，摆臂频率从一开始就稳定在高位。

她的摆臂轨跡紧贴身体两侧，前摆时拳头接近腰际，后摆时肘部不超过躯干中线，这种“紧凑摆臂”减少了高原空气阻力的影响，让每一次摆动都能高效带动身体前移。

入弯。

5米处，陈娟已领先韦勇丽几个个身位，梁晓静、孔令薇、葛曼奇紧隨其后，形成第二梯队。

袁奇奇、林慧君的启动稍慢，落在第三梯队。

王宣和程冲则因启动时的发力偏差，暂时处於末尾。此时赛道上的身影已拉开层次，陈娟的曲臂起跑像一把锋利的刀，在起跑阶段就刻下了领先的印记，而青唐城的高原空气，似乎並未对她的爆发造成明显阻碍。

这得益於她赛前针对性的低氧舱训练，让肌肉適应了缺氧环境下的快速发力模式。

进入弯道加速阶段，陈娟的“曲臂起跑”优势转化为“加速惯性”。

她的曲臂摆臂在启动后自然延续，无需调整动作形態，让她能更早將注意力集中在弯道发力上。

此时她的核心开始发挥关键作用，腹外斜肌轻微收缩，带动身体向弯道內侧倾斜3°。

这一倾斜角度经过反覆打磨，既能利用弯道向心力提升速度，又避免过度倾斜导致失衡。

她的蹬地方式这个赛季开始偏向“外侧发力”。

左脚蹬地时脚掌略微外旋，藉助地面反作用力增强向內侧的向心力。

右脚蹬地则保持正向发力，確保前进动力不衰减。

这种“內外协同”的蹬地策略，让她在弯道加速时的速度提升比直道更明显，15米处的瞬时速度已超过其她选手0.5米/秒。

韦勇丽此时正全力追赶，她的直臂起跑调整完毕，摆臂幅度增大，试图通过“宽幅摆臂”提升步频，但高原空气的阻力让她的摆臂略显吃力，每一次后摆都需要额外消耗5%的体力。

而且这么跟下去。

自己会……

首先撑不住。

20米。

陈娟的领先优势扩大继续中。

她的摆臂频率始终稳定，肘部夹角在90°-100°间动態调整，前摆时藉助惯性自然抬升，后摆时则刻意压低，形成“前高后低”的摆动轨跡，这种轨跡能更好地配合弯道身体倾斜，减少不必要的能量消耗。

此时她的呼吸与摆臂形成“苏之呼吸法”的节奏，吸气时胸腔轻微扩张，藉助摆臂后摆的惯性，让氧气交换效率提升8%，这在缺氧的高原环境下尤为关键。

韦勇丽没有放弃追赶，她的核心控制能力开始显现，身体向弯道內侧倾斜角度增至4°，试图通过更大的向心力提升速度。

蹬地力度比启动时增强10%，但快肌纤维在高原环境下的激活效率略低於平原，导致速度提升幅度有限，始终无法缩小与陈娟的差距。

不过她本来也没有想过击败陈娟。

可以接近。

利用和陈娟对决机会，提高自己的极限。

已经足够了。

这点韦勇丽想的很明白。

梁晓静、孔令薇、葛曼奇组成的第二梯队竞爭激烈。

三人几乎並驾齐驱。

梁晓静的摆臂更轻盈。

孔令薇的蹬地更有力。

葛曼奇则凭藉稳定的节奏紧紧咬住。

三人之间的差距目前不足0.1米。

25米。

陈娟的曲臂摆臂与弯道发力形成了完美闭环。她的手臂摆动不再是单纯的“助力”，而是与核心倾斜、蹬地发力深度绑定。

左臂后摆时，左侧腹外斜肌同步收缩，带动身体进一步向內侧倾斜。

右臂前摆时，右侧核心肌肉放鬆，维持身体平衡。

这种“摆臂-核心-蹬地”的联动，让她的每一步都像在弯道上“贴地滑行”，速度持续提升。

而其她选手或多或少都出现了动作衔接的微小滯涩。

陈娟实力的提升。

这几年有目共睹。

30米弯道加速结束时，陈娟的领先优势已达六七八个身位，甚至更多。

计时器显示她用时3.65秒，比韦勇丽快0.25秒。

韦勇丽以3.9秒紧隨其后。

梁晓静、孔令薇、葛曼奇几乎同时衝过30米標记，用时均为4.0秒。

袁奇奇和林慧君落后0.2秒，处於第三梯队。王宣和程冲则因弯道加速时的节奏紊乱，已落后第一梯队近2个身位。

此时的赛道上，陈娟的切线展现出强大的適应性，不仅在启动阶段占得先机，更在弯道加速中持续扩大优势，而高原环境似乎成了她技术优势的“放大器”。

40米。

陈娟的身体倾斜角度始终稳定在3°，核心肌群像精密的控制器，实时微调腹外斜肌的收缩力度，確保在弯道弧度变化时，身体重心始终落在最佳发力点。

蹬地时，她不再追求极致的爆发力，而是通过“適度发力”维持步长，左脚外旋角度略有减小，避免过度消耗小腿肌肉。

即使在持续加速中，胸腔起伏也保持平稳，没有出现其她选手常见的呼吸急促。

弯道极速。

弯道极速阶段是200米比赛的“速度峰值区”，也是对选手技术与身体极限的终极考验。

陈娟的“曲臂起跑”优势在此刻转化为“极速续航”，她的摆臂频率达到全程最高，肘部夹角缩小至90°，摆臂轨跡更贴近身体，每一次摆动都像在为身体“助推”。

此时她的身体倾斜角度增至4°。

藉助弯道向心力。

將蹬地產生的爆发力最大限度转化为前进速度。

她的蹬地技术进入“高效爆发”模式，左脚外旋角度恢復至最大，脚掌触地时的发力点精准落在身体重心正下方，地面反作用力的水平分量占比达到85%，远超常规的80%。

这种精准的蹬地控制，是她在低氧舱训练中反覆优化的成果——

通过模擬高原环境，调整脚掌触地角度，確保在缺氧状態下也能维持高效的发力输出。

此时她的瞬时速度达到全程峰值，虽然没有具体数据，但从她与其她选手的差距拉大速度来看，已明显超越了对手的极速水平。

韦勇丽的极速表现同样出色，她的摆臂在此时展现出稳定优势，双臂摆动的对称性比陈娟更出色，这让她在弯道极速中保持了良好的平衡。她的蹬地力度虽有下降，但凭藉强大的肌肉耐力，仍能维持较高的推进力，只是在速度峰值上逊於陈娟。

对比之前，这里身位差距继续扩大，但……

比去年要小一些。

这意味著韦勇丽已在藉助比赛，逼出自己的极限。

而陈娟仍在掌控节奏。

第二梯队的竞爭进入“白热化”，梁晓静与孔令薇展开直接对抗。70米处，孔令薇突然发力，藉助一次强劲的蹬地加速，身体倾斜角度增至5°，试图从內侧超越梁晓静。

梁晓静反应迅速，立即调整摆臂频率，同时减小身体倾斜角度，藉助外侧跑道的空间优势，死死守住身位。

两人的身影几乎重迭，脚掌落地的声音在赛道上密集响起，形成急促的“咚咚”声，葛曼奇则被两人拉开半个身位，只能加速追赶，却因耐力消耗，始终无法拉近距离。

陈娟的摆臂出现细微调整，肘部夹角增大至95°，摆臂幅度略有增加。

这是她为即將到来的“过弧顶”做准备，通过微调摆臂，提前为身体重心的转移蓄力。

肺部气体交换效率始终维持在高位。

这让她的快肌纤维在高强度发力中没有陷入缺氧状態，为后续的过弧顶和下弯道保留了充足的体力。

韦勇丽的极速持续时间比预期更长，她的核心肌肉虽已紧绷到极限，却仍能维持身体倾斜角度，蹬地时的脚掌触地时间缩短至0.06秒，这是她目前能达到的最短触地时间，几乎是“脚刚落地就弹起”，展现出强大的肌肉控制能力。

但她的呼吸已明显急促，每一次吸气都带著细微的喘息声，耐力储备即將触及极限。

过弧顶。

是弯道与直道衔接的关键节点，也是选手最容易出现节奏紊乱的区域。