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没有水就不能做spa而且必须是活水如温泉水。如果开设spa的美容院没这个条件也要在浴缸里加入些矿物质使之在化学成分上接近温泉水。

【一定要有减压护理】

现代人工作情感压力都非常大减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做spa的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。

【一定要有“五感”的情境】

spa是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。其中：

听觉——具备疗效的音乐

嗅觉——天然花草的熏香

视觉——舒适的景观

味觉——健康餐饮的提供

触觉——按摩、护肤

spa必须在这五个感觉上去满足顾客提供无微不至的关怀。

【如何享受spa】

1、了解自身对症下药

在做spa之前千万别急着更衣沐浴花几分钟时间做一份调查根据调查报告的分析了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出根据自己的现实状态选择适合自己的spa。

2、心情放松排除杂念

你可以将spa当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一安详沉静的音乐。而享受这一切的前提是心要静要放下一切不再去思考任何世俗琐事。

3、调动五官全心投入

缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油甚至热乎乎的石头都可以用在spa中。因此享受spa需要充分调动五官通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

【男士spa】

女人们去香港购物男人们呢去做专业spa！

当spa风靡万千淑女之时男人们说我们也要对身体再好些。

然而专为男士设计的spa护理疗程应该是怎样的？刚刚荣获著名的Basa(Baccaratasiaapaaards)颁的“2oo6年度最佳男士水疗护理疗程”近来趁势大受欢迎不少人专程到香港朗豪酒店之“川”水疗体验一番此获奖spa的滋味。不过每位惠顾之前请先预约否则随时得到“Fu11”的回答可见其热门程度。

而这一套基于中医五行理论的专业水疗进行前还要先花几分钟填写一份简单的五行问卷调查。“你今天吃了什么？”、“心情如何？”问题都不复杂而治疗师却能以此分析你每一天各种元素的平衡情况而相应使用多达6o种不同的疗程以及护理产品。

75分钟获奖水疗

不能错过的当然是获奖水疗———“男士世界”疗程。

彻底清洁为男士护肤第一要义所以先要去除背部多余角质清除沉积在肌肤上的污垢负担令皮肤洁白并吸收养分。随后则以治疗式按摩松弛绷紧的肌肉令身体放松。最后是专为男士肌肤设计的深层清洁面部护理。不长的75分钟疗程令全身皮肤卸除负担绽放健康神采因此也最受欢迎。

2小时时差重生

对于“空中飞人”以及连续工作的工作狂人时常与地心引力、自然生物钟抗争令精神负荷加重水分流失加而体内血液循环亦必然受到影响。是时候对自己好点关注一下疲惫的身体了。

先来个舒服的水疗浴浸泡浸泡在微细海藻及香薰精华中是你吸收矿物质与释放疲累的机会。水底按摩刺激血液循环及对抗水分流失消除长途旅行及连续工作的压力与紧张。再以面部保湿及滋润护理为疲劳肌肤重注活力完成时差重生疗程。这个疗程可对抗时差后的疲劳及心绪不宁令沉重疲累的“飞机腿”恢复精力。

3小时神之安宁

冷热石头混合使用热石增强身体血液循环并透过清除体内的不洁物增强免疫力让你焕然一新生机勃勃；而冷石则舒缓内在热量治疗严重创伤有助提神及提高警觉性。

独特的石头疗法配合热水浴混合精华油及清凉的更生海藻面膜3小时的宁神体验终结于贵宾房中的中式小食及“川”香草茶达至精神放松、肌肤滋润、心灵舒畅及清静心神之境界。

Tips:

男士spa礼仪

1、spa前3小时请勿饮用任何含酒精的饮品。spa前后多喝水多数人每天没有补充足够水分尤其是忙碌粗心的男士。

2、为提高舒适度在接受面部护理前应先剃须。

3、建议在接受spa之前先进行淋浴并尽情享用蒸气、桑拿让身心肌肉全面放松减压。

4、在接受按摩治疗时可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时请穿上即弃内衣。

5、完成按摩后建议两小时后才可冲洗身上的精油以便皮肤完全吸收精华。

【homespa】

spa的源头——so1usparaqua在拉丁文中是健康之水的意思而健康从本原上并不是一个需要去到遥远的地域或专业的环境中才可以体会的概念所以时至今日又出现了一种新的spa类型就是homespa。

homespa不仅仅追求让人们放松精神从疲劳中恢复原有的身体状态更追求通过专业培训以科学规划的方式逐步提高对homespa的领会和自我掌控能力在家悉心感受整个spa有开始到结束的过程在一次次spa过程中不断提高自身的健康状态。

【homespa产品准备】

1、选择适合spa使用的精油清楚其功效和用法或是依肤质选用适合的专业家居spa产品；

2、去角质产品。在全身去角质的过程中你不仅能够重获肌肤光彩更可以瘦身排毒、促进淋巴血液循环；

3、进行spa按摩的工具如天然丝瓜手套或海绵等；

4、制造香氛的工具如香精油灯、薰香盘大自然音乐、蜡烛等；

5、天然花草茶泡澡后来一杯花草茶既可以愉悦身心又可以补充体内流失的水份。

【homespa注意事项】

1、选用天然成分用品做spa以减低刺激性；

2、室内空气要流通；

3、浸泡时人体会流失水份此时宜多补充；

4、只要出现呼吸不顺、头晕现象就不要再做spa了；

5、心脏病、血管疾病患者、皮肤病患者做spa不要泡太久；

6、乳液补充。做完脸部及身体去角质后按摩及上乳液的步骤绝不能省。

【homespa步骤】

1、营造一个spa的环境。在spa的空间里要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开播放自己喜欢的音乐在此环境下进行spa最能舒缓自己的情绪；把手机、电话关掉再将熏香灯放入浴室内滴上自己喜欢的精油熏香；

2、将浴缸放满热水水温约36-42摄氏度滴下几滴芳香精油将头洗净后抹上护素包裹上热毛巾套上浴帽；

3、将脸洗净及全身清洁敷上面膜身体使用去角质产品去角质之后再进入浴缸内泡澡胸口以下完全浸泡约2o分钟同时进行全身按摩搭配蒸汽浴可解除身心压力；

4、浴后将身体水分擦干此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机立即抹上润肤滋养乳液并做按摩喝一大杯花草茶放松休息；

5、没时间泡澡的话可将一两滴精油涂在化妆棉上洗澡时把它放在浴室内利用热气蒸达到香疗的效果方便又有效。

【spa的禁忌症与副作用】

【以下病患不建议接受温泉疗法】

1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者以免淹水产生意外。

2、心律不齐。

3、未接受治疗的癫痫病患者。

4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

5、严重的下肢静肪曲张。

6、对光、热敏感者（例如红斑疮患者）。

7、恶性肿瘤。

8、血压控制不良的高血压患者。

9、姿势性低血压。

【spa副作用】

1、皮肤对外热敏感产生红疹、搔痒。

2、环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

3、热疗效应——5％使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应但渐渐恢复正常。

4、避免犯、猛烈水柱冲击产生伤害。

【对spa的认识误区】

误区a：spa就是洗个花瓣澡

洗澡只是spa的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做spa你可能会觉得洗这样的“澡”又贵又麻烦又费时间。因此你所做的spa可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。

误区B：做spa太闷手机聊天

有人说如果李白生活在现代腰间别着手机估计他就成不了“诗圣”了因为他可能刚有一点写诗的灵感就被各种各样的手机铃声烦死了还谈什么写诗？做spa也是同理带着手机各种世俗烦琐随时有可能在spa的过程中引爆你就不能真正享受spa了。

误区netbsp;人的体质、性格、性情千差万别不同的人对spa的诉求自然不可能完全一样。做spa同样需要“具体问题具体分析”。比如心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的spa恐怕就是火上浇油而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的spa恐怕只会更加倦怠。

误区d：只能上美容院体验spa

【生物学中的spa】

spa：是葡萄球菌细胞壁的一种表面蛋白(单链多肽)能与人及某些哺乳类动物的Igg分子的Fc段生非特异性结合spa与Igg结合后的复合物具有抗吞噬促细胞分裂致敏反应和损伤血小板等活性.

1．免疫原性与过敏原性spa做为免疫原能刺激免疫活性细胞合成Ig又能与其相应抗体的Fab段结合呈现抗原抗体的特异性反应。spa－Igg注射家兔皮下可引起arthus样反应还可引起豚鼠的迟性敏反应。spa体外试验能刺激豚鼠离体回肠收缩。

2．抗吞噬作用由于Igg的Fc段结合点既是1gg调理活性结合点又是spa反应点。因此spa可与吞噬细胞竞争结果抑制了多形核白细胞的吞噬作用也可能是spa阻断调理素与吞噬细胞作用的结果。

3．固定补体spa－Igg和免疫复合物一样可以固定人和某些动物(如豚鼠、猪、狗等)血清中的补体主要是通过补体传统激活途径。

4．促有丝分裂因子spa是一种B细胞激活剂固相spa作用明显并不需要T细胞辅助可容性spa作用微弱必须有T细胞参与。

5．去封闭作用固相spa能部分去除肿瘤病人和带瘤动物血清中的封闭活性从而降低了血清对淋巴细胞介导的细胞毒的封闭作用。

spa全称是拉丁文so1usparaqua意为“健康之水”据称来自比利时。

说是包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈满足人的视觉、

嗅觉、触觉、听觉、味觉（花草茶）等五官和心灵感受。

spa是一种全新的健康美容概念指的是新式的休闲美容方式。在特定的环境中美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉使前来美容的人士身心舒展、自然享受到一种纯净的美；既在特定的环境中营造一种令人心旷神怡的美妙感觉使身心达到舒展、自然、纯净的状态。

要追寻spa这种休闲美容方式的源头会现它的历史很久远。据说约在15世纪前后欧洲的比利时有一个被称之为spau的小山谷山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区当时有许多达官贵族到这里来度假疗养这就是spa最初的形式。

如今spa一般都以为美容中心的形式出现它大多都修建在山清水秀的好地方或是把周围的环境营造的非常好为顾客提供了清新的空气和宁静的环境。美容中心会为顾客提供舒适的温泉浴室；独立的美疗室配备专业的美疗师；顾客能享受到具有专业水准的美疗服务。

spa还提供全身或局部瘦身减肥服务、健身室同时提供身体、脸部护理服务、按摩、香熏疗法、泥疗等美容服务；为个人特别配用个人专属保养品。

spa的起源

据介绍spa一词源于拉丁文(so1usparaqua)so1us是健康par为经由…aqua是水的意思所以spa就是健康之水。比利时有个小镇叫spa古罗马时居民现此处涌出许多自然泉水盐分低无矿物质饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种自然泉水治疗疾病这便是spa的源。十七、十八世纪欧洲开始流行spa人们相信泉水不仅能够治病还能美容从而成为目前风靡全世界的spa美容风。

spa的种类

spa是个大概念商家一般根据各自的条件为顾客提供不同风格的服务。第一类Resortspa：设在优美的度假饭店内称为Resortspa它的特色是与大自然融为一体户外及室内皆有宽阔的视野。第二类cityspaityspa：设在都会城市中成为cityspa是都会型spa保养中心注重专业级保养与按摩。

spa的过程

享受spa是一个放松身心的过程因而你一定要找个比较宽松的时间去感受spa带给你的舒适与美好。

先沐浴净身热度适中的蒸汽能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务具有减肥的作用。如果你愿意你可以进入冰水池这样可以迅收缩肌肤增强细胞组织抵抗力。

在条件好的水疗中心你能享受到许多专门的水疗池会为你的肌肤提供更健康的服务。比如音波按摩池水中亿万个氧分子能抖擞精神对酸痛、风湿神经麻痹均有益处；漩涡池它强烈的漩涡水流让人造成回转效果体验身心舒畅的感觉；伞形流瀑它的流泉冲击对人的头、肩、背部做柔性拍击具有舒缓紧张情绪的效果；脚底按摩池它用密集水流刺激脚底穴道能促进血液循环强化体内器官的功能。另外还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等各有特点各有益处。

水疗的最后环节你会获得按摩服务。专业的按摩手法会让你的疲劳消失怠尽。

好了如果你已经决心拿出半天或更长一点的时间去做一次spa水疗不妨同时做一做面部护理这样可以节省你的时间从而使面部与身体同时得到呵护与关爱。